因为曾胖过，才理解胖的痛苦；
只有瘦下来，更懂得瘦的美好。
天气渐凉，估摸着大伙儿都惦记着“贴秋膘”了，但有一些人却开始为夏天囤在身上的那些“小龙虾和冰啤酒”而苦恼了。
网上那么多遥不可及的瘦身成功鸡汤，一饮而尽后，除了感叹瘦下来之后真好看，并无太多指导意义。
还记得我们去年推荐的武汉明星私教中，有位从胖子练成健美小姐的教练胡曼吗？
带着大家对减肥的疑惑，我们再次深入胡曼的私人健身会所，原来——瘦身成功后判若两人的的热血故事，我们身边也有很多。
励志教练
不仅自己瘦了，还把老公训练成肌肉男
去年8月开班至今，胡曼已经帮助众多胖友成功减肥。健身会所入口的墙壁上，密密麻麻贴着成功的案例，看得人热血沸腾。
而胡曼却说：这些都是练出马甲线的，才让“上墙”。还有一部分即便瘦了（但是没马甲线）也不能上墙。“因为没达到我们的标准。”
不同于武汉其他科班出身的明星私教，胡曼是半路出家，不仅成功从多斤的大胖子练成了如今盘正条顺的热辣美妞，顺便还参加了专业健美比赛，并拿到全国健身锦标赛形体小姐亚*，及健身健美国家一级裁判的好成绩。
说起自己的减肥塑身经历，胡曼更是轻描淡写：之前工作天天对电脑眼睛有点受不了，就辞职了。在家闲着没事儿干就想，减肥吧，然后练了几个月就瘦了20多斤。
减肥成功后的胡曼不仅身材曼妙，之前被肥肉耽误的五官和气质也都出来了，朋友惊呼：“你垫下巴了？”
此时，她老公却坐不住了，有了深深的危机感。索性，胡曼把老公也训练成肌肉男——曾经是多斤的大胖子，如今要胸肌有胸肌，要腹肌有腹肌，标准的健身教练身材。
既有自己成功减肥的切身体会，又有帮助老公成为型男的实操经验，加上参加各类专业健身健美比赛的赫赫战绩，在胡曼指导下瘦身成功的人有那么多，看来一点不奇怪。
另类教练
专攻减脂塑形，指哪儿打哪儿
在胡曼的会所里，既有超级大胖子练成型男的励志案例，也有不少会员专为某个局部的塑形而来。
胡曼曾带过一个姑娘，标准的梨形身材，为肥胖的下肢苦恼不已，平日基本只穿长裙。“她曾花费3万去抽脂，还是没达到想要的效果。”
后来胡曼根据她的情况量身订制了塑身方案，专业指导+刻苦训练+坚持不懈，今年夏天，女孩终于如愿穿上了短裙。
还有一个80多斤的女孩，全身瘦削，唯独小肚突出，如今什么马甲线、反手摸肚脐……完全不在话下。
甚至，某些身体上有特殊隐疾的学员，更是因为胡曼的科学指导而得到恢复。
某位腰椎间盘突出的学员，胡曼为他制定了专属的训练计划：先进行上肢训练保护腰椎，等上肢力量上来后，再逐步进行全身训练。最终这名学员取得了非常不错的训练效果。
还有个男会员，在胡曼这上了一年私教课，从斤减到斤。
还有些会员更特殊，自己在家瞎折腾，“不吃米饭，做很多有氧，结果把大姨妈给整没了”，他们着急地来找胡曼，请她帮忙调理“内分泌”，结果自然是妥妥地“唤回”了姨妈君，而且还瘦了。
而胡曼本人，却尤其自豪她的臀部塑性训练，“我本人就是从扁平臀变身蜜桃臀的”。健身会所的角落里有台“大块头”的臀桥机，不知有多少美臀在那里成型。
如果你有兴趣，可以看看胡曼的