塑身衣可以塑造一种完美的体型，所以大多数女性会选择使用，有时候睡觉的时候也穿着，下面小编为大家介绍睡觉时可以穿塑身衣吗？穿塑身衣要注意什么？
其实这个问题不能一概而论地回答，因为根据塑身衣的款式、压强、面料，还有每个人的体质、承压能力、主观感受，很可能不同的情况有不同结论。现在我就常见情况做一个总结：
睡觉时可以穿塑身衣吗？
如果塑身衣过紧，还会影响血液循环，引起身体供血不足，并且使腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫，使内脏及神经系统长期处于紧张状态，导致胃肠消化功能降低，造成便秘。所以，塑身衣白天穿就可以，晚上睡觉的时候最好脱下。
塑身衣也叫弹力衣、紧身衣、束身衣、美体衣，塑形衣等，是一种功能性服装。其采用弹性面料，依人体曲线剪裁，紧贴皮肤。塑身衣根据人体工程学原理的立体剪材更符合人体结构特点，调整体内脂肪分布，塑造优美曲线，对丰胸、收腹、减腰、提臀、美腿效果及其明显，更显出女人的性感迷人。
穿塑身衣要注意什么？
1.穿塑身衣的时候，不是勒的越紧效果越好，过紧的束缚了身体，容易导致乳房变形，还会影响正常呼吸，汗液排泄，运动困难，甚至引发一些疾病危害。
2.穿塑身衣的时间不是越长越好，长期压迫会对身体内部器官产生不良后果，导致全身血液不畅，新陈代谢不良等问题出现。
3.塑身衣的束缚感虽然可以帮助人限制食欲，但要注意塑身衣的主要作用是塑形，而不是减肥，所以不要把减肥的希望完全寄托于塑身衣上。
穿塑身衣过夜时，还要注意所佩戴的文胸质量要好，尺码合适，本人在初期穿塑身衣的时候，往往是文胸不合适，导致身体不适应。
另外，其实晚上穿塑身衣睡觉是有很大好处的，因为通过塑身衣收紧的腰腹，可以很好地保护腰腹部位的肌肉，让他们不再酸痛。