大家都知道，演艺圈的女星通常都十分的好看，并且他们的身型都很好，为了更好地严苛监管自身的身型，许多女明星不仅严控自身的饮食搭配，确保自身以最好是的品牌形象发生在群众眼前，但是演艺圈也不缺有一些美体塑身无法控制的女星，就例如李心艾。
李心艾出生于年，年早已31岁了，在出道时的情况下，李心艾评为周杰伦影片《天台爱情》的女一号，顶着“伦女郎”的称号，李心艾工作发展趋势得也很好，依次参演了好几部电视连续剧，得到了很高的知名度，通常在电视连续剧之中，她也常常饰演美女的人物角色，但是现如今的她却美体塑身无法控制了，相比之前长胖了许多。
自打身型发胖以后，李心艾遭受了成千上万网民调侃，她数次表明自身会尽早变瘦，但前不久她发生在街边路边小吃直播间，进食的情况下彻底不管不顾品牌形象，并且还发生了下巴肉多，李心艾也大气认可，自身的确是减肥瘦身失败了，现如今压番可拍的李心艾沦为到直播间的程度，许多网民表明她真的是自甘堕落了。
实际上李心艾瘦的情况下十分漂亮，相貌上还带上某些异国风情，面部五官看上去也精美立体式，但是李心艾也是易瘦体质，以前她就为演戏1个月瘦过20斤，并且她直言，减肥的方法实际上尤其简易，节食减肥就可以迅速变瘦，但对女生的人体损害尤其大，此次的她决策根据身心健康的方法减肥瘦身。
李心艾常常直播间上共享自身的减肥的方法，现如今的她常常去健身会所健身运动，并且也会给自己做减脂餐，大部分全是各种蔬菜，及其某些发热量极低的肉类食品，像大龙虾，鸡脯肉这些，但是此次她的减肥瘦身并并不是非常好，好多个月过去，她的休重看上去分毫沒有降低，来看此次的她的确不足自我约束，也怪不得人说她自甘堕落了。
减肥瘦身也必须根据有效身心健康的方法开展，关键或是“管住嘴，迈开腿”，严控自身的饮食搭配，果断不能吃高热量食物的食材，例如大家平常最爱的韩式炸鸡，可口可乐，冰激凌，奶茶店及其各种各样甜品这些，这种通常全是女生非常喜欢的小零食，这也是发热量最大的一类小零食，仅有先将这种高热量食物的食材戒除，大家才可以瘦下来。