女人的天性就是爱臭美，肌肤保养也是非常重要的。因为女人经不起岁月的磨砺，毕竟就只有这一张脸，时间长了不能换，皱了也不能熨平，有一句话说得很对，你0岁的生活方式决定了你40岁的打开方式。
1、坚持每天做运动
相信很多人都听过一句话，叫做生命在于运动！动一动，十年少。年龄越大我们的新陈代谢就会减慢，这也是为什么年龄大了容易发福的原因。
每天多做有氧运动，能够改善血液循环，让全身的血液流通保持顺畅，还能促进身体的新陈代谢，帮助身体的垃圾、*素随着汗液一起排出，大大减少身体发福，长斑长皱纹的几率。
瑜伽、普拉提、广场舞，甚至简单的快走、慢跑都是日常合适的运动项目，选择其中的一项或几项，每天坚持半小时，不到2个月就可以看到塑身效果。通过锻炼身体不仅能够让身材保持紧致，同时也会让人气色红润饱满
2、每天出门坚持防晒
、坚持护肤勤补水
都说女人是水做的，缺了水可不行，因为缺水的肌肤不仅看起来暗淡没有光泽，也会伴随细纹、油腻、色斑等肌肤问题。但随着年龄越大，人体机能衰退导致对肌肤水分的吸收和保持越来越差，这时候如果还想保持肌肤柔嫩，最重要的就是补水。
这款面霜采用了积雪草、葛根等草本植物精华，对肌肤的补水保湿效果更加出色，膏体轻薄细腻，上脸清爽不油腻，深层滋养肌肤，并且吸收效果非常好，使用后一整天肌肤都是水水润润的。
千万不要被它简单的外表所欺骗，坚持使用可以逐渐改善粗糙肌肤，提亮暗沉肤色！
其实我们国内的护肤品，不仅在价格上亲民实惠，而且材料效果都是实打实的，完全不逊色国外的大牌护肤品，肌肤状态不好，想要改善肌肤状态的姐妹们，可以试一试。